自贡产后阴道松驰怎么办

发布人：成都九龙医院发布时间：2020-04-25 17:37:11

　　很多女性在产后阴道都会变得非常松弛，这种问题又在私处，很多女性常常难于启齿，过多的担心影响了自己身体的恢复，那么，自贡产后阴道松驰怎么办?下面来给大家做个详细介绍。

　　自贡产后阴道松驰怎么办

　　阴道是具有恢复能力的，是需要一定的时间才能修复好，可以结合运动可以更好的帮助阴道收缩，当然，产后阴道松弛严重、恢复又有一定的障碍的女性，可以结合手术的方式进行阴道紧缩。

　　产后阴道松驰可以用一下两种方法修复

　　自我疗法

　　收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

　　还有外网比较流行的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。

　　阴道紧缩术

　　如果当上诉方法都不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术。阴道紧缩术是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。阴道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。

　　以上产后阴道松驰怎么办的详细介绍，建议做完疗法需要坚持才有效果，只要坚持住阴道恢复弹性是肯定能成功的。