白领女性如何预防盆腔炎

    压力大似乎是现代白领女性面临的巨大挑战之一。许多白领女性都说是因为压力大而导致的盆腔炎。其实，压力大是不会直接导致盆腔炎的。但压力大、缺少运动，久坐时会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、细菌的感染，从而会导致慢性盆腔炎的出现。那白领女性如何预防盆腔炎呢？
    白领女性如何预防盆腔炎？预防盆腔炎主要注意以下几个方面：
    1、注意性生活和经期卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴清洁干爽。每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 

    2、人流或上、取环等手术后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
    3、做好避孕工作，儘量减少人工流产术的创伤。
    4、加强锻炼，增强体质，劳逸结合，增强身体对疾病的抵抗力。
    白领女性如何预防盆腔炎还需避免久坐，久坐工作者需每隔半小时离开坐位适当活动。盆腔炎患者除了注意以上的预防方法，也注意饮食调护，要加强营养。