成都小阴唇肥大可以预防吗
发布人:成都九龙医院 发布时间:2019-04-12 00:00:00
小阴唇发育过度,即小阴唇肥大,造成局部的不适感,与内裤摩擦疼痛。另外,肥大的阴唇通常外观发黑丑陋,部分呈菜花状。小阴唇整形手术是治疗这一症状的专业方法。
小阴唇肥大可以通过整形手术恢复正常的形状。手术是很好治疗这一病症的方法。术后可以马上回家,平卧休息3-5天即可。术后1周拆线,新的小阴唇外观自然,切口缝合处疤痕不明显,效果令人满意。
小阴唇肥大有办法预防吗?专家教您怎样预防小阴唇肥大:
1、解小便时,让阴部肌肉反复放松、阿收缩、放松、收缩如此分数次解完。可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。
2、床上运动。平躺,双膝往上弯曲,紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉,同时牵动肛门。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松,每日至少重复做三十次以上。
3、收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉,就像憋尿时的肌肉运用,每次收缩3秒,放松3秒,只要想到就时时反复练习,无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行。
4、将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方,用力吸气,感觉到整个背部及下阴部肌肉收缩,再缓缓吐气。断尿训练,上小号时也能练习。
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