子宫肌瘤预防

　  子宫肌瘤是很常见的女性生殖器良性肿瘤，表现症状是下腹部有肿块。这种 病常见于30-50岁的中年妇女。

　  人群中子宫肌瘤的发生率较高，但并非所有的患者均需手术治疗，大多数的子宫肌瘤只需定期随诊即可，一般绝经后子宫肌瘤均会萎缩。

    子宫肌瘤可以预防。尤其是妇女在经期及产后要特别注意，摄养，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒，淋雨，饮用生水，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足，气血顺畅，机体健康。